Süßer die Glocken nie klingen, als zu der Weihnachtszeit …
Gesungen hat das wohl schon jeder einmal. Wieso sollen Glocken zu einer bestimmten Zeit – der Weihnachtszeit – anders, süßer klingen als sonst? Vielleicht hat es ja mit unserer Wahrnehmung zu tun und wir erinnern uns jedesmal zu Weihnachten an viele verklärte Kindheitserlebnisse. Ja, das war wohl auch meistens sehr schön! Menschen haben wohl gerade zu […]
Das Geheimnis der 4-7-8-Pause für besseren Schlaf
Das Thema Schlafen ist in aller Munde. Nicht offiziell, aber spricht man mit Führungskräften und Leistungsträgern und kommt auf das Thema zu sprechen, klagen viele über die „Nachtschicht“, die Ihr Kopf einlegt, wenn er doch eigentlich Ruhe geben könnte. „Es wird mir alles zu viel! … und das Schlimmste ist, dass ich auch Nachts keine […]
Coaching ist keine Therapie! Hilft es dennoch?
Darauf ist besonders in Deutschland unbedingt zu achten. Coaching ist keine Therapie und kann und soll diese auch nicht ersetzen. Das ist mit dem Psychotherapeutengesetz in Deutschland geregelt. Im Coaching wird im Großen und Ganzen mit gesunden Menschen gearbeitet. Wenn die Augen-Stimulation in einer Therapie z. B. traumatisierten Menschen bei der Bewältigung der Traumata hilft, […]
Wingwave®-Musik – eine etwas andere Anleitung
Die Wingwave®-Musik wirkt neben ihren ausgleichenden, positiven Melodien vor allem durch einen getakteten links-rechts-Impuls, der über Kopfhörer abwechselnd die beiden Gehirnhälften auditiv „berührt“. So werden alle Hirnareale zur optimalen Zusammenarbeit stimuliert und zum Schwingen gebracht. Für diesen Selbstcoaching-Effekt sollte die Musik mit Kopfhörern eingesetzt werden. Sollten einzelne Personen Kopfhörer ablehnen, ist auch ein Aufstellen von […]
„Wingwave®-Musik – Mehr als nur Entspannung.“
Neulich hatte ich in einem Coaching eine Pädagogin vor mir sitzen. Sie kam über einen Zeitraum von zwei Jahren monatlich ca. ein Mal ins Coaching. Ihre Themen waren meist mit der Arbeit verbunden und sie machte einen harten Job. Als Sozialpädagogin betreute sie Kinder mit Behinderungen in einer sozialen Einrichtung. Ihr Bezugskind war so […]